予約・料金について
予約方法を教えてください
専用の予約サイト、メール（studiolitra@gmail.com）、公式LINEから予約を受け付けています。ご希望の日時、プラン、お名前、連絡先をお知らせください。24時間以内にご返信いたします。
当日予約は可能ですか？
空きがあれば当日予約も可能です。ただし、予約状況により対応できない場合もございますので、できる限り前日までのご予約をお願いしております。
キャンセル料はかかりますか？
ご予約の変更やキャンセルは、予約時刻の24時間前までにお願いいたします。体調不良などやむを得ない場合は、できるだけ早くご連絡ください。
支払い方法を教えてください
原則クレジットカードのみとなっております。
トレーニングについて
運動経験が少なくても通えますか？
もちろん可能です。呼吸法から丁寧にレクチャーいたしますので、運動が苦手な方や未経験の方でも安心してご参加いただけます。マシンの負荷も細かく調整できますので、ご自身のペースで進められます。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
週1〜2回が理想的ですが、月2回からでも効果を実感していただけます。ライフスタイルや目標に合わせて、無理のない頻度をご提案いたします。
どのくらいで効果が出ますか？
個人差はありますが、姿勢の変化は1ヶ月程度、ボディラインの変化は2〜3ヶ月程度で実感される方が多いです。定期的な姿勢分析で変化を可視化しますので、モチベーションを保ちながら続けられます。
ダイエット目的でも大丈夫ですか？
はい、ダイエット目的の方も多くいらっしゃいます。トレーニングだけでなく、食事アドバイスや生活習慣の見直しなど、トータルでサポートいたします。
肩こりや腰痛があるのですが大丈夫ですか？
むしろそういった不調改善を目的に通われている方が多くいらっしゃいます。経験豊富なトレーナーが、痛みの原因を分析し、適切なプログラムをご提案します。
施設・その他について
子ども連れでも大丈夫ですか？
完全個室スタジオのため、お子さま連れでもご利用いただけます。希望される場合は事前にご相談ください。
駐車場はありますか？
ビル裏側に無料駐車場をご用意しております。
シャワーはありますか？
申し訳ございませんが、シャワー設備はございません。代わりに更衣室内に汗拭きシート等をご用意しております。
ウェアやタオルのレンタルはありますか？
現在、ウェアやタオルのレンタルサービスは行っておりません。動きやすい服装とタオルをご持参ください。
レンタルシューズはありますか？
はい、レンタルシューズをご用意しております。ご希望の方はご予約時にお申し付けください。
その他ご質問がございましたら
上記以外のご質問やご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。