整えることで変わる日常へ
梅雨の季節は、むくみやすさやだるさなど、身体の小さな乱れを感じやすい時期です。 その違和感に、静かに向き合うこと。それが、これからの心地よさにつながっていきます。 LITRAでは、トレーニング・ピラティス・整体を組み合わ […]
続きを読む →新年度、身体から整えるスタートを
春は、環境も気持ちも大きく動く季節。同時に、身体の不調や疲れも感じやすくなるタイミングです。 「なんとなく疲れやすい」「姿勢や身体のラインが気になる」 その気持ちがある今こそ、始めどき。 LITRAでは、トレーニング・ピ […]
続きを読む →公式ホームページ公開
ホームページ公開のお知らせ この度、Personal Studio LITRA の公式ホームページを公開いたしました。 LITRAは、”美しく、しなやかに。一生輝く身体へ。”をコンセプトに、トレーニング・ピラティス・整体 […]
続きを読む →